找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規你準備好成為出色的版主了嗎?
七龍珠明日花中文gd中文鬼滅之刃adobe
齊秦 呼faten0713補完計畫藤かんな伊甸守護從零開始

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]月光下的異世界之

[繁]轉生為第七王子,

[繁]關於我轉生變成史

[繁]身為魔王的我娶了

黑人男子拒絕出示駕照

高雄苓雅復興二路與四
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: ts01449892
打印上一主題下一主題

[聊天]大家上班都如何維持身材?[複製鏈接]

帖子
1188
積分
0 點
潛水值
25675 米
16
發表於 2021-5-12 11:11 PM|只看該作者
會去健身房運動 飲食控制

使用道具檢舉

帖子
14344
積分
21 點
潛水值
136340 米
17
發表於 2021-5-12 11:27 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
上班族真的要找時間運動欸
雖然下班整個累到不想動
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
963
積分
1 點
潛水值
32800 米
18
發表於 2021-5-12 11:50 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
下班之後去小慢跑不需要要快
時間短長時間適應就好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
17874
積分
6241 點
潛水值
144370 米
19
發表於 2021-5-13 09:33 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
說真的我沒辦法維持身材,
畢竟我不愛運動啊,要瘦就是要找時間運東也要持續下去飲食上也是要注意。

使用道具檢舉

帖子
1937
積分
0 點
潛水值
21420 米
20
發表於 2021-5-13 12:17 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
11328
積分
3785 點
潛水值
118490 米
21
發表於 2021-5-13 01:13 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
除了運動以外應該沒別的方法了

使用道具檢舉

帖子
1224
積分
0 點
潛水值
23820 米
22
發表於 2021-5-13 02:33 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果真的沒時間運動 我都是從吃的下手吃得很清淡 水煮餐 還有澱粉不要太精緻 這樣胖比較慢

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
10043
積分
30 點
潛水值
19140 米
23
發表於 2021-5-13 06:38 PM|只看該作者
利用週末去戶外小跑一下
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
214
積分
11 點
潛水值
21301 米
24
發表於 2021-5-14 11:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
就放工回家後做些健身啊, 本身自己也不喜歡被人看著做運動
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
899
積分
255 點
潛水值
26296 米
25
發表於 2021-5-15 12:49 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
跟心儀的女生去約跑做運動最舒服了




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
9427
積分
0 點
潛水值
99038 米
26
發表於 2021-5-15 12:54 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1458
積分
711 點
潛水值
17040 米
27
發表於 2021-5-15 12:57 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
挑選食物吃,搭配運動維持肌肉
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
2170
積分
0 點
潛水值
38230 米
28
發表於 2021-5-15 01:32 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
騎腳踏車上下班 盡量走樓梯不坐電梯
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
81
積分
200 點
潛水值
12684 米
29
發表於 2021-5-15 01:42 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
要控制身材的話,最重要的還是要控制住你的嘴
減少多餘的熱量攝取,飲食7運動3
控制熱量攝取比較實際
我們沒辦法像運動員消耗的那麼多
你辛辛苦苦運動那麼累,卻比不上你少喝一杯珍奶的熱量
所以還是管好你的嘴巴最重要,適量飲食
如此長久下來,身材也不會變形太多
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3223
積分
886 點
潛水值
500 米
30
發表於 2021-5-15 02:09 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部